Familienaufstellung online mit Heilpraktikerin Alicia Gerike

„Schön, dass du endlich auf mich schaust!“

Sind Sie oft traurig oft traurig und wissen nicht, warum?
Gibt es viel Streit mit Ihrem Lebensgefährten, obwohl Sie beide sich lieben?
Scheitern Sie an beruflichen Herausforderungen und zweifeln an sich selbst?
Quält Sie ein körperliches Leid und Sie versuchen es zu verstehen?

In der Familienaufstellung geht es darum, problematische Dynamiken in unserem Familiensystem zu ergründen, die uns belasten und in unserem Alltag zu Problemen führen. Diese können sich in allen Lebensbereichen äußern, sei es in unserer Gefühlswelt, in unseren sozialen Beziehungen, in unserem Berufsleben oder in unserem Wohlbefinden. Der Fokus der Famillienaufstellung liegt darauf, durch die Bearbeitung dieser Dynamiken von einem fremdbestimmten zu einem selbstbestimmte Leben zu finden, um das eigene Potential entfalten zu können. Als Heilpraktikerin biete ich Familienaufstellungen auch online an. Dabei ergründen wir systemische Belastungen in Ihrem Familiensystem.

Ziel von Familienaufstellungen ist

Belastende Gefühle aufzulösen
problematische Verhaltensmuster zu verändern
das innere Kind zu integrieren und zu stärken
traumatische Erfahrungen zu transformieren
zwischenmenschliche Beziehungen zu verbessern

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Versteckte familiäre Dynamiken

Unser Familiensystem kann einen großen Einfluss auf uns ausüben. Oft, ohne dass wir uns dessen bewusst sind. Neben dem genetischen Erbe scheint es auch ein „emotionales“ Erbe zu geben. Es scheint uns mit unseren Vorfahren zu verbinden. Durch diese Verbindung – so die Theorie der Familienaufstellung – fühlen wir, was dieser Mensch in einer traumatischen Phase seines Lebens gefühlt hat. Das sind starke und belastende Gefühle, die sich sehr authentisch anfühlen. Fälschlicherweise denken wir, sie gehören zu uns, aber das stimmt nicht. Aufgrund dieser „falschen“, übernommenen Gefühle drehen wir uns im berühmten Hamsterrad ewig im Kreis. Wir treffen dann wieder und wieder „falsche“ Entscheidungen und bringen uns so in Schwierigkeiten.

Verschiedene versteckte Dynamiken sind denkbar:

So kann es sein, dass mich diffuse Ängste plagen. Und in Wahrheit spüre ich die Not meiner Grossmutter, deren Kind im Krieg gestorben ist.
Ich kann mich wie ein Außenseiter in meiner eigenen Familie fühlen, so als gehörte ich nicht dazu und hätte keinen Platz im Leben. Dabei spüre ich die Gefühle meines Großonkels, der aus der Familie ausgestoßen wurde, weil er homosexuell war.
Ich kann rasend eifersüchtig auf meinen unschuldigen Lebensgefährten sein. Und in Wahrheit spüre ich die Wut und Enttäuschung meiner Tante, die von meinem Onkel betrogen wurde.
Ich kann mit meinem Unternehmen bankrott gehen. Und trete dabei in die Fußstapfen meines Großonkels, der in einer Wirtschaftskrise sein Geschäft verloren hat.

In Familienaufstellungen ergründen wir diese unsichtbaren Verbindungen mit dem Ziel, die „falschen“, übernommenen Gefühle aufzulösen, damit wir frei sind für unser eigenes Leben.

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Wie erkennt man diese unsichtbaren Verbindungen?

Diese unbewussten Verbindungen, können sich auf die verschiedensten Bereiche unseres Lebens beziehen:

auf unsere Gefühlswelt,
unsere Familien-, Freundschafts-oder Liebebeziehungen,
unseren Beruf und Arbeitsleben,
unser Wohlbefinden.

Wenn Sie in diesen Lebensbereichen wiederholt Konflikte, Einbrüche oder Krisen erleben, dann könnte eine Familienaufstellung interessant für Sie sein.

Ein guter Indikator, der auf derartige Verstrickungen verweist, ist Ihr eigenes Verhalten: und zwar, wenn Sie auf bestimmte Situationen sehr heftig reagieren. Ihre soziale Umwelt reagiert dann zumeist mit Unverständnis und empfindet Ihr Verhalten als übertrieben. Sie dagegen fühlen sich dann oft unverstanden und ungerecht beurteilt. Sie sind dann verwirrt und gekränkt.

Oder Sie bereuen später selber Ihr übertriebenes Verhalten, haben aber gleichzeitig deutlich das Gefühl, dass Sie „nicht anders können“. Sie wissen, dass sie nächstes Mal, trotz aller guten Vorsätze, wieder so reagieren werden.

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Online-Familienstellung in der Videokonferenz
versus Life-Familienaufstellung in der Praxis

Beide Aufstellungsformen sind sich im Wesentlichen ähnlich. Bei beiden arbeiten wir mit dem „emotionalen Feld“ Ihrer Familie. Alle Gefühle und Impulse sind auch online spürbar: Trauer, Wut, Liebe – es ist alles da!

Und bei beiden Aufstellungsformen nutzen wir Playmobilfiguren, die als Stellvertreter für Familienmitglieder dienen.

Online arbeiten wir tendenziell mehr mit inneren Bildern.

Ausschlaggebend ist das Hineinspüren in das „emotionale Feld“ Ihrer Familie – und dieses Feld baut sich faszinierenderweise unabhängig von Zeit und Raum auf.

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Ablauf einer Online-Familienaufstellung

Eine Familienaufstellung online besteht nach Ihrer Kontaktaufnahme aus vier Teilen:

Der Klient recherchiert zu Hause über sein Familiensystem
Die Therapeutin macht ein Interview mit dem Klienten (1.Video-Onlinetermin)
Die Familienaufstellung online (2.Video-Onlinetermin)
Nachgespräch (Telefonat)

1. Klient recherchiert zu Hause über sein Familiensystem

Zur Vorbereitung auf die Familienaufstellung bekommen Sie ein Informationsblatt von mir. Damit machen Sie eine kleine Forschungsreise durch Ihr Familiensystem. Dabei werden die folgenden Fragen beleuchtet:

Wer gehört alles zu Ihrem Familiensystem?
Welche leidvollen Erfahrungen haben Ihre Verwandten in der Vergangenheit gemacht?

Sie müssen nichts für mich aufschreiben. Und es ist auch kein Problem, wenn Informationen fehlen. Bedenken Sie, dass auch Menschen eine Familienaufstellung machen, die adoptiert wurden und nichts über ihre Verwandten wissen.

2. Therapeutin macht Interview mit Klienten (1.Video-Onlinetermin)

Wir klären zunächst Ihr Anliegen. Dann führen wir ein Interview über Ihren Stammbaum und die Ereignisse aus der Vergangenheit und erstellen so ein Genogramm Ihres Familiensystems. Auf der Grundlage dieses Genogramms findet später die Familienaufstellungstatt.

3. Familienaufstellung online (2. Video-Onlinetermin)

Die Familienaufstellung verläuft wie eine klassische Einzelaufstellung. Dafür benutzen wir kleine Playmobilpuppen, die Ihre Verwandten repräsentieren, z. B. eine Puppe für Sie, eine für Ihre Großmutter, deren Baby verstorben ist und eine Puppe für das verstorbene Baby.

Zug um Zug spüren wir uns in die Personen und ihre Gefühle ein. Wir nutzen dabei unsere Stimmen und unseren Blickkontakt. Wir verändern die Positionen der Puppen, gehen verschiedenen Verbindungen nach und probieren neue Verbindungen aus, mit dem Ziel, Belastungen zu lösen und unterdrückte Gefühle neu zu integrieren. Es geht darum, eine Entlastung für Sie und Ihr gesamtes Familiensystem zu erwirken.

4. Nachbereitung der Familienaufstellung (Telefontermin)

Das Nachgespräch findet etwa eine Woche später statt. Hier besprechen wir, wie es Ihnen mit der Familienaufstellung ergangen ist. Zudem klären wir Ihre Fragen, die Sie noch auf dem Herzen haben. Es ist mir wichtig, nach der Aufstellung mit Ihnen noch einmal in Kontakt zu gehen, um zu sehen, wie es Ihnen geht.

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